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생활에 필요한 꿀정보95

비타민D가 많은 음식 알아보자 비타민D가 많은 음식 알아보자 안녕하세요. 감탄하는 날입니다. 햇빛을 통해서 만들어지는 비타민으로 비타민D는 임산부가 꼭 먹어야하는 비타민 중 하나로 꼽히는데요. 칼슘의 흡수를 돕고 농도를 조절하는 등 뼈건강에 필수요소입니다. 그렇기 때문에 비타민D가 결핍이 되면 아이들의 경우 성장이 더디게 되고, 또 감기와 같은 바이러스성 질환에도 쉽게 걸릴수 있다고해요. 어른들은 골연화증이나 구루병과 같은 관절 뼈질환에 걸릴 확률이 높아진답니다. 요즘은 자외선 차단제도 많이 바르고 또 추운날씨탓에 외출을 자제하는 경우가 많아 비티민D가 더욱더 부족할수 있답니다. 이러한 비타민D는 영양제로 섭취할수 있고, 혹은 음식으로도 섭취가 가능합니다. 비타민D가 많은 음식에 대해서 알아볼게요. 1. 버섯 버섯중 표고버섯은 비타민.. 2018. 1. 24.
신DTI 용어와 DTI 계산기 알아보기 신DTI 용어와 DTI 계산기 알아보기 안녕하세요. 감탄하는 날입니다. 2018년이 되면서 많은 것이 바뀌고 있는데요. 내집 마련에 대한 욕구가 높아지면서 대출한도에 관심이 많아지고 있어요. 그래서 오늘은 DTI 계산기에 대해서 알아보려고 해요. 먼저 DTI란, 총부채상환비율을 나타내는 것인데요. 2018년이 된 지금은 조금더 개선이되면서 신DTI로 불리고 있답니다. 신DTI 계산에 변화된 부분은 장래예상소득증가율을 반영인데요. 기존 계산방식이 최근 연소득만을 반영해서 주택담보대출의 한도가 계산되었는데, 신DTI는 최근 연소득에 장래예상소득증가율을 곱해서 나온 금액으로 주택담보대출 한도가 결정이 되게 됩니다. 집을 사기에 보유한 자금이 없을때 이렇게 한도를 높여서 대출을 받을수 있어서 주택마련하는데 도움.. 2018. 1. 22.
[SKT 가족결합 혜택] 가족 나눔데이터 나눠쓰는 방법 [SKT 가족결합 혜택] 가족 나눔데이터 나눠쓰는 방법 안녕하세요~ 감탄하는 날 입니다. SKT 가족결합을 하시면 가족나눔데이터를 받을수 있는데요. 나눠쓰는 방법이 리필하기와 달라서 알려드리려고해요. SKT 가족나눔데이터는 먼저 T월드에서 나눠쓰기가 가능해요. T월드에서 '충천/선물/리필'을 클릭해주세요. '리필하기' 아래에 보시면 '가족 나눔데이터'가 적혀있습니다. 저희 가족은 1,000MB가 지급이 되어있어요. 클릭을 해보니, 4회선이라서 1,000MB가 지급이 되었다고 되어있네요. 이처럼 가족나눔데이터는 결합회선에 따라 제공되는 데이터량이 달라지는데요. 2~3회선은 500MB, 4~5회선은 1000MB가 지급이 됩니다. 회선 하나로 1GB가 생길수 있으니 좋은 혜택이죠^^ 그리고 가족 대표만이 나눠.. 2018. 1. 16.
유산 위험시기와 원인 알아보자 유산 위험시기와 원인 알아보자 안녕하세요~ 감탄하는 날입니다. 임신을 하는 것은 정말 경이로운 일인데요. 사랑의 결실이 유산된다면 정말 슬플것 같아요 ㅠㅠㅠ 그래서 임신초기에 조심해야 할것에 대해서 알려드리려고해요. 유산이라는 것은 태아가 생명을 잃는 것을 이야기하는데요. 실제 많은 신혼부부들이 자연유산을 많이 겪고 있다고해요. 임신초기에는 지속적으로 체크를 하지않는이상 임신사실을 바로 알기어려워서 조심하지 않게 되어 더욱더 유산율이 높다고해요. 그렇기 때문에, 아이를 준비하는 예비엄마들은 임신초기증상과 생리주기도 잘 체크하셔야해요. 먼저 유산 위험시기는 바로 임신초기로 임신시작부터 2~3개월까지가 제일 위험해요. 3개월을 넘어가면 임신중기로 조금 안정이 될수 있지만, 임신초기에는 반드시 조심하셔야되요... 2018. 1. 14.
영풍문고 재고확인 지점별로 확인하기 영풍문고 재고확인 지점별로 확인하기 안녕하세요~ 감탄하는 날입니다. 도서를 구입하기 위해서 서점에 갔는데, 재고가 없었던적 있으신가요? 시간내서 갔는데, 원하는 책이 없다면 정말 속상할텐데요. 오늘은 영풍문고 재고확인하는 법을 알려드릴게요. 먼저 영풍문고 홈페이지에 접속합니다. 그리고 원하는 도서를 검색한 뒤 선택해주세요. 저는 눈보라체이스를 선택했어요. 책 사진의 아래에 있는 '영업점 재고 위치'를 클릭해주세요. 영업점 재고위치는 가나다 순으로 지점명이 적혀있는데요. 총 36개의 지점에서 확인이 됩니다. 지점별로 적게는 5권 많게는 112건의 눈보라체이스가 있는것으로 확인이 되지만, 영업점의 실시간 재고수량은 변하기 때문에, 보유량이 적은 곳은 전화확인을 하고 방문하시는 것이 좋습니다. 영풍문고에서 도.. 2018. 1. 13.
T가족포인트 사용방법 확인하기 T가족포인트 사용방법 확인하기 안녕하세요~ 감탄하는 날입니다. SKT를 사용하신다면 T가족포인트 안내문자를 받으셨을텐데요. 소멸된다는 가족포인트가 아까워서 사용해보려고 하지만, 어떻게 사용하는지 모르실 분들을 위해서 정리해 보았습니다. 문자 메세지에는 '고객님이 보유하신 T가족포인트가 유효기간 만료로 아래와 같이 소멸될 예정입니다.'라는 글 아래에 'T가족포인트는 휴대폰 할부기기변경, A/S등에 사용가능합니다.'라고 쓰여있는 것을 보니, 휴대폰 기기변경하실 때 알아두시면 좋을것 같아요. 일단, 보유포인트는 T월드에서 확인이 가능한데요. T월드에 로그인을 해줍니다. 그리고 상단탭 'My T' 에서 '조회' 그리고 '나의 포인트'를 차례로 클릭해주시면, T가족포인트를 알수 있습니다. 가족합산 포인트 미동의 .. 2018. 1. 12.
육군훈련소 내자녀찾기로 인터넷편지 보내기 육군훈련소 내자녀찾기로 인터넷편지 보내기 안녕하세요, 감탄하는 날입니다^^ 집 떠나와 열차타고 훈련소로 가는날~ 대한민국 남자라면 다들 군대를 다녀와야하는데요. 내 아들이 군대영장이 나와서 군대에 가게 된다면 어떨까요? 매일매일 보고싶은 마음은 어느 부모나 같은 마음일거에요. 이런 부모마음을 아는지 육군훈련소 사이트에서는 내 아들의 사진과 인터넷편지를 쓸수있는 시스템이 있답니다. 바로 육군훈련소 내자녀찾기 기능인데요. 어떻게 활용하는지 자세히 알려드릴게요^^ '육군훈련소'라고 검색하면 육군훈련소 홈페이지가 나오는데요. 그리고 아래 바로가기로 '내자녀찾기'를 클릭해주세요. 내자녀찾기 화면이 나오면 입영날짜, 생년원일, 훈련병 이름을 입력해주시면 분대사진과 포토존 사진을 확인할수 있습니다. 현역병 및 보충병.. 2018. 1. 10.
토종꿀 효능과 복용방법 알아보기 토종꿀 효능과 복용방법 알아보기 안녕하세요~ 감탄하는 날입니다^^ 꿀의 종류는 아주 다양한데요. 아카시아꿀, 계피꿀, 야생화꿀, 밤꿀 등 다양한데요. 꿀의 종류만큼 효능도 모두 다르답니다. 오늘은 토종꿀 효능과 복용방법에 대해서 알아볼게요. 토종꿀은 설탕물을 먹여서 억지로 꿀을 만들어내는 것이 아니라, 자연 그대로에서 꿀벌을 통해서 얻어지는 꿀을 말하는데요. 토종꿀을 구분하는 방법 중 하나는 부유물을 체크하는 것입니다. 설탕이 함유된 꿀은 시간이 지나면서 바닥에 설탕이 가라앉는답니다. 설탕이 가라 앉은 꿀은 토종꿀이 아닌 꿀이니, 확인해보세요^^ 토종꿀 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 목감기 토종꿀은 입안 염증에 도움을 주는데요. 목에 생긴 염증에도 효과가 있기 때문에, 감기 걸리신 분들은 자주마셔주.. 2018. 1. 6.
주차단속 알림서비스 신청하는 법 주차단속 알림서비스 신청하는 법 안녕하세요~ 감탄하는 날입니다. 연말 연초가 되면 주차단속이 심해지기 마련인데요. 주차를 할수있는 공간이 없어서 불법주차를 하는 경우도 허다합니다. 이러다 보니, 얼마전 제천화재사고때 불법주차된 차들로 인해 화재진압이 어려웠던 일이 생기기도 했죠. 식사를 하러 왔다가 가게 주변에 주차장이 없어서 불법주차를 한 경우에는 밥이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지 모를정도로 정말 신경이 쓰인답니다. 그래서 오늘은 주차단속 알림서비스에 대해서 알려드리려고 해요. 주정차 단속 알림서비스란, 주정차 단속구간에 본인이 실수로 혹은 사정이 생겨 어쩔수 없이 주차를 한 경우에 문자로 단속을 피할수 있도록 경고 문자를 보내주는 서비스를 말하는데요. 서비스 절차는 신청 > 불법 주정차 차량번호.. 2018. 1. 5.
해피콘 사용처 다양하게 알아보기 해피콘 사용처 다양하게 알아보기 안녕하세요~ 감탄하는 날입니다. 해피콘 선물 받아보신적 있으신가요? 저는 생일일때 케이크가 오거나, 커피같은 음료를 받았었는데요. 사용법도 간단하고, 사용처도 다양해서 선물 받았을때 기분이 좋더라구요. 그래서 오늘은 해피콘 사용처에 대해서 알아보겠습니다. 일단 해피콘에 대한 정보는 홈페이지에서 확인이 가능합니다. 해피콘은 기프티콘처럼 선물하고 받을수 있는 모바일상품권입니다. 해피콘 사용방법은 쿠폰(바코드)이 MMS로 휴대폰 발송이 되어 매장에서 바로 사용하실수 있습니다. 해피콘 선물은 해피콘스토어 닷컴, 셀렉토리(모바일웹), 해피포인트(어플)등에서 선물하기가 가능합니다. 해피콘 사용처는 파리바게뜨, 베스킨라빈스, 던킨도너츠, 파리크라상, 잠바주스, 빚은, 라그릴리아, 리나.. 2018. 1. 4.

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